Berehat Sebentar Bersama

Monday, May 16, 2011

Bubur Nasi Dengan Tauhu dan Kacang Pis


Bubur Nasi Dengan Tauhu dan Kacang Pis(Hidangan untuk 2 orang; Untuk 6-8 bulan ke atas)

 Bahan-bahan:   
Kandungan Nutrien Setiap Hidangan
 
 

3g (1 sudu makan) tauhu, dicincang halus
5g ( 3/4 sudu makan) kacang pis
20g (2 sudu makan) beras
500ml (2 cawan) stok yang dididih

   
Kalori (kcal)
=
188

Kalsium (mg)
=
124

Protein (g)
=
15.4

Zat Besi (mg)
=
1.0

Lemak (g)
=
0.6

 
 Cara Memasak:  
 
1.

Masak beras dengan stok di dalam periuk.
 
 2.Apabila nasi menjadi bubur pekat, masukkan kacang pis (jika perlu, dilecek) dan reneh dengan api perlahan untuk 2 minit.
 
 3.Masukkan tauhu sebelum menutup api.
 
 4.Biarkan sejuk sedikit sebelum menghidangkannya.


Nie resepi aku baru nak praktik ...ambil dr web positive parenting..

Ada jak mau google resepi kan...expcly 4 our bby..Caiyok2....

1 comment:

  1. tahniah fren...i love ur blog...ngam tah tu..ada jua idea kan melayan perangai anak yg memilih makan ni...

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...